Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 mai 2016
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48,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1317 kcal
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Gras: 41,31g | Prot: 100,05g | Glu: 231,85g.
Petit Déjeuner: Nestlé Estrelitas Bolacha Maria, Agros Leite Meio Gordo. Déjeuner: Cenouras, Carne de Vaca Estufada com Batatas e Vegetais (incluindo Cenouras, Brócolos e Outros) em Molho com Base de Tomate, Continente Couve Branca, Royal Gelatina Morango. Dîner: Royal Gelatina 10Kcal, Royal Gelatina 10Kcal, Brócolos, Carne de Coelho. Snacks/Autre: Maçãs Golden Delicious, Calvé Manteiga de Amendoim, Pão Multi-Cereais, Pingo Doce Bolachas Agua e Sal, Açúcar Granulado, Café Expresso, Banana. plus...
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1545 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 15 minutes, Conduire - 45 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Repos - 10 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de ACPimenta
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