Journal de Nancilaw, 31 mai 16

I have started recording what i eat again that usually helps. I really need to get rid of this extra weight

59,0 kg Perdu jusqu'à présent: 13,2 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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968 kcal

Gras: 52,34g | Prot: 53,76g | Glu: 64,77g.   Déjeuner: Kraft Sweet & Sour Sauce, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Crab Salad Made with Imitation Crab, Cooked Chinese Cabbage, Crab Rangoon. Dîner: Simply Enjoy Grilled Zucchini, White Bread, Village Inn 2 Egg White Omelette with Part-Skim Mozzarella. plus...

1436 kcal

Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...