Wow jest 6 z przodu 😂 Trochę się bałam dzisiejszego ważenia. Efekt uboczny: powoli muszę myśleć o wymianie ubrań, bo stare zaczynają wisieć 😉
|
69,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 9,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1166 kcal
|
Gras: 32,46g | Prot: 59,85g | Glu: 123,37g.
Petit Déjeuner: Ogórek (Obrany), Jajko na Twardo, Delikate Twaróg Klinek Tłusty, Biedronka Chleb Słonecznikowy. Déjeuner: Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Kawa. Dîner: Banan, Rukola, Polsoja Wędlina Sojowa o Smaku Drobiowym, Pomidory, Biedronka Chleb Słonecznikowy. Snacks/Autre: Redd's Piwo Redd's Jabłkowe, Piątnica Serek Wiejski, Pomidory. plus...
|
|
2571 kcal
|
Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 1 heure et 19 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 5 minutes, Repos - 14 heures et 36 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,4 kg par Semaine
|
Commentaires
Hehehe, skąd ja to znam :) W styczniu uznałam, ze nie mam co na siebie włożyć i naszyłam sobie bluzek i kiecek. Szafa pełna. W marcu pomyślałam, że parę kilo dobrze by zrzucić, teraz będę chyba przerabiała te wszystkie kiecki bo już na mnie wiszą :D
01 juin 16 par le membre: bensei
|
Ogromne gratulację! Tak trzymaj podziwiam i mam nadzieję, że też kiedyś będę musiała wymienić szafę, ale na rozmiar w dół nie na odwrót ;)
01 juin 16 par le membre: Typciara
|
Hej! Ja też dziś rano z szóstką z przodu wstałam :D Od dłuższego czasu nie było, więc uczucie wspaniałe. Trzymaj się o by do celu! ;)
01 juin 16 par le membre: CryingDoll
|
01 juin 16 par le membre: CryingDoll
|
01 juin 16 par le membre: Ignaca19
|
Noo, mam takie dwie sukienki i wciąż łudzę się, ze się jeszcze w nie wbiję :D
02 juin 16 par le membre: bensei
|
O topikach to nawet nie myślę. Raz, że wiek nie pozwala ;) a dwa, po dwóch ciążach został mi fartuszek i bez plastyka raczej się tego nie pozbędę :/
Ale mam inne fajne ciuchy o które warto zawalczyć :D
02 juin 16 par le membre: bensei
|
Ja mam takie dżinsy, jeszcze trochę mi do nich brakuje. Będę o nie walczyć 💪💪
02 juin 16 par le membre: Martadelka
|
Jeansów to i mam masę takich :) Mam też polo, które czeka na lepsze czasy, ale już przestałam się łudzić, że się w nie zmieszczę.... Ale Marta masz rację będę o niego walczyć!! :D
02 juin 16 par le membre: Typciara
|
Najlepsza motywacja dla nas ..spodnie ,sukienka z przed lat :-D hmmm ja w swoje jeansy weszłam i powiem więcej ..zaczynają być za duże !!! To jest stan który kocham !!♥
03 juin 16 par le membre: edzia7373
|
Gratuluję Edzia, ja już się nie mogę doczekać kiedy wejdę w moje spodnie 😃 Muszę je chyba powiesić na lodówce 😉
03 juin 16 par le membre: Martadelka
|
Martadelka ja walczę ze sobą każdego dnia ! Ale kiedy efekty widzę to wiem po co to robię :-D
09 juin 16 par le membre: edzia7373
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Martadelka
|