Journal de Martadelka, 01 juin 16

Wow jest 6 z przodu 😂 Trochę się bałam dzisiejszego ważenia. Efekt uboczny: powoli muszę myśleć o wymianie ubrań, bo stare zaczynają wisieć 😉
69,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 9,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1166 kcal Gras: 32,46g | Prot: 59,85g | Glu: 123,37g.   Petit Déjeuner: Ogórek (Obrany), Jajko na Twardo, Delikate Twaróg Klinek Tłusty, Biedronka Chleb Słonecznikowy. Déjeuner: Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Kawa. Dîner: Banan, Rukola, Polsoja Wędlina Sojowa o Smaku Drobiowym, Pomidory, Biedronka Chleb Słonecznikowy. Snacks/Autre: Redd's Piwo Redd's Jabłkowe, Piątnica Serek Wiejski, Pomidory. plus...
2571 kcal Exercice: Course à Pied - 10/kph - 1 heure et 19 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 5 minutes, Repos - 14 heures et 36 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine


Commentaires 
Hehehe, skąd ja to znam :) W styczniu uznałam, ze nie mam co na siebie włożyć i naszyłam sobie bluzek i kiecek. Szafa pełna. W marcu pomyślałam, że parę kilo dobrze by zrzucić, teraz będę chyba przerabiała te wszystkie kiecki bo już na mnie wiszą :D  
01 juin 16 par le membre: bensei
Ogromne gratulację! Tak trzymaj podziwiam i mam nadzieję, że też kiedyś będę musiała wymienić szafę, ale na rozmiar w dół nie na odwrót ;)  
01 juin 16 par le membre: Typciara
Hej! Ja też dziś rano z szóstką z przodu wstałam :D Od dłuższego czasu nie było, więc uczucie wspaniałe. Trzymaj się o by do celu! ;) 
01 juin 16 par le membre: CryingDoll
oby* 
01 juin 16 par le membre: CryingDoll
Brawo :) 
01 juin 16 par le membre: Ignaca19
Noo, mam takie dwie sukienki i wciąż łudzę się, ze się jeszcze w nie wbiję :D 
02 juin 16 par le membre: bensei
O topikach to nawet nie myślę. Raz, że wiek nie pozwala ;) a dwa, po dwóch ciążach został mi fartuszek i bez plastyka raczej się tego nie pozbędę :/ Ale mam inne fajne ciuchy o które warto zawalczyć :D 
02 juin 16 par le membre: bensei
Ja mam takie dżinsy, jeszcze trochę mi do nich brakuje. Będę o nie walczyć 💪💪 
02 juin 16 par le membre: Martadelka
Jeansów to i mam masę takich :) Mam też polo, które czeka na lepsze czasy, ale już przestałam się łudzić, że się w nie zmieszczę.... Ale Marta masz rację będę o niego walczyć!! :D  
02 juin 16 par le membre: Typciara
Najlepsza motywacja dla nas ..spodnie ,sukienka z przed lat :-D hmmm ja w swoje jeansy weszłam i powiem więcej ..zaczynają być za duże !!! To jest stan który kocham !!♥ 
03 juin 16 par le membre: edzia7373
Gratuluję Edzia, ja już się nie mogę doczekać kiedy wejdę w moje spodnie 😃 Muszę je chyba powiesić na lodówce 😉 
03 juin 16 par le membre: Martadelka
Martadelka ja walczę ze sobą każdego dnia ! Ale kiedy efekty widzę to wiem po co to robię :-D  
09 juin 16 par le membre: edzia7373

     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Martadelka


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.