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Me trollearon las básculas electrónicas las semana pasada ...
Bendita báscula del gym, me quitó demasiado sentido de culpabilidad.
Y yo bruto que de verdad creí haber subido tantos kilos. Jajajaja.
Aún así continuamos con la reducción de calorías y los ayunos, a ver qué tal me va.
A darle con todo, compañeros!
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77,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.
Reste à parcourir: 7,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1186 kcal
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Gras: 57,87g | Prot: 80,76g | Glu: 88,85g.
Petit Déjeuner: Aguacate, Herdez Lomo de Atún en Aceite, Huevo Revuelto, Frijoles Cocidos, Café. Déjeuner: Arroz Blanco, Huevo Cocido, Guiso de Lentejas. plus...
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2276 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 40 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes. plus...
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Perdant 7,9 kg par Semaine
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