Journal de faiska, 03 juin 16

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 juin 2016

66 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 juin 2016:

982 kcal

Gras: 35,65g | Prot: 41,66g | Glu: 126,31g. Petit Déjeuner: Pão Integral, Café com Leite Integral. Déjeuner: Macarrão com Molho de Carne. Snacks/Autre: Lacta 5Star, Mexerica. plus...

2041 kcal

Exercice: Abdominaux - 15 minutes, Course à Pied - 10/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 4,0 kg par Semaine

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