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izzypup68
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06 juin 16
Journal de izzypup68, 06 juin 16
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I have discovered that I need to work on not finishing every meal with something sweet. I don't need to have dessert (even if it is only a modest serving of chocolate covered almonds) after each meal. I am not practicing leaving the table with more savory taste in my mouth.
On a winning note--I baked brownies yesterday as a thank you to a friend's family. We had a few leftover that my daughter and her pal did not demolish. I have been staying away from them all day!
Voir Calendrier de Régime
, 06 juin 2016:
1081 kcal
Gras: 66,69g | Prot: 62,01g | Glu: 54,00g.
Petit Déjeuner:
IdealShape Milk Chocolate Meal Replacement Shake, Coffee.
Déjeuner:
Beef Brisket.
Dîner:
Bacon, Egg.
Snacks/Autre:
Frigo Natural String Cheese Part Skim, Ghirardelli Triple Chocolate Brownies, Publix Milk Chocolate Covered Almonds, Frigo Natural String Cheese Part Skim.
plus...
2147 kcal
Exercice:
Lecture - 2 heures, Vélo (Loisir) - <16/kph - 16 minutes, Couture - 15 minutes, Regarder TV - 2 heures et 30 minutes, Repos - 10 heures et 59 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
6 supporteurs
Encourager
Commentaires
Agreed Izzy...one of my bad habits too, it comes and goes... :-( Nice job resisting the brownies.
06 juin 16 par le membre:
Steven Lloyd
Watermelon ? Low carb and really sweet !!
07 juin 16 par le membre:
rymer.juan
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