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😱😊🙊💪 freu, freu 😍
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139,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.
Reste à parcourir: 41,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1395 kcal
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Gras: 53,00g | Prot: 67,70g | Glu: 158,42g.
Petit Déjeuner: Buko Frischkäse Frühlingszwiebeln, Natreen Classic Streusüße, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen, Blaubeeren, Himbeeren, Ja! Magerquark. Déjeuner: Delikata Margarine, Roggenbrötchen, Gekochtes Ei, Fruchtsalat. Dîner: Natreen Classic Streusüße, Kellogg's Special K Classic, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, REWE Beste Wahl Kalifornische Mandeln Gehackt, Weihenstephan Joghurt 1,5%, Lidl Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren. Snacks/Autre: Pfirsiche, Ja! Fettarme Milch 1,5%. plus...
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3747 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Nettoyage - 30 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 6,3 kg par Semaine
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 Commentaires
Super ... das sind über 8 kg in einem Monat! Da freut man sich zu Recht, dass es abwärts geht! ;-)
07 juin 16 par le membre: Valar.Dohaeris
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Wow! 900g ....ich bin sprachlos... :-)
07 juin 16 par le membre: only500
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Unbeschreibliches Gefühl gerade. Das passiert ja von ganz alleine, ohne hungern, trotz schoki und 17 Uhr die letzte Mahlzeit... 😍😍😍😍
07 juin 16 par le membre: Katzenjammer-hoch-eins
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Einfach schön, dass du deinen Weg gefunden hast und der Erfolg gibt dir Recht ;-)
07 juin 16 par le membre: only500
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Glückwunsch🎉👏😘 Ich freu mich für dich😊🙋🌞 Weiter so👍🍀☺
07 juin 16 par le membre: ssusa
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Super, schön, dass Du nicht darben musst, so kannst Du doch ewig weiter machen!
07 juin 16 par le membre: Casimir123
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Super super weiterso du schaffst es
07 juin 16 par le membre: Wusel51
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Was ist darben?
Ja, so könnte ich ewig weiter machen, werde ich auch. 😊
07 juin 16 par le membre: Katzenjammer-hoch-eins
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darben heißt ... Mangel leiden, Verzicht, Hunger.
07 juin 16 par le membre: Casimir123
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Oh! 🙈 nun weiß ich wieder mehr...
Nun, ich verzichte schon, wenn man die Mengen der suessigkeiten bedenkt sie ich unkontrolliert geschaufelt habe. Aber dadurch das ich täglich kleine Portionen esse und mir vieeel Eis selber mache, kommt da kein Heißhunger nach. Bis jetzt! Ich darf ja auch wirklich noch große mengen essen, ich weiß nicht wie es sein wird wenn ich so schlank wäre wie du es bist. Ich schätze da wird's dann schon sehr anstrengend.
07 juin 16 par le membre: Katzenjammer-hoch-eins
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Ja, stimmt, leider nach den Wechseljahren noch weniger. Ich weiß jetzt , warum Omas nur noch ein einziges Kartöffelchen essen. Ich schätze ich werde eine Boddybuilding Oma, damit ich ordentlich essen darf!! Man nannte Sie Casimir Schwarzenegger, yeah!! Was auch geht, ist mit dem Hometrainer Fernseher und Waschmaschine betreiben.
07 juin 16 par le membre: Casimir123
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Historique de poids de Katzenjammer-hoch-eins
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