Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juin 2016
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79,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3176 kcal
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Gras: 123,28g | Prot: 89,91g | Glu: 318,95g.
Petit Déjeuner: Lidl Heidelbeeren, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Lidl Haferflocken, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Banane, Äpfel. Déjeuner: Ofterdinger Fleischsalat, Ofterdinger Ei-Schnittlauch-Brotaufstrich, Mozzarella, Kirschtomaten, Linessa Light Salami 1A, Crefée Französische Kräuter, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Aldi Mehrkornbrötchen. Dîner: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Olivenöl, Zwiebeln, Edeka Feta, Reis (Gekocht), Tomaten, Gefüllte Paprika. Snacks/Autre: Obstler, Flensburger Pilsener, funny-frisch Kesselchips. plus...
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2689 kcal
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Exercice:
Debout - 30 minutes, Conduire - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Assis - 4 heures, Dormir - 8 heures, Ménage - 1 heure, Douche - 10 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 1 heure. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de kfle77
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