Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juin 2016
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69,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.
Reste à parcourir: 4,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1680 kcal
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Gras: 45,89g | Prot: 45,30g | Glu: 258,73g.
Petit Déjeuner: Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Déjeuner: Tuna Salad Sandwich, Root Beer, Taquitos with Chicken. Dîner: Regular Beer. Snacks/Autre: Vanilla Ice Creams, Land O'Lakes Salted Butter, Oil Popped White Popcorn. plus...
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2212 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 22 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 11 heures et 3 minutes, Travail de Bureau - 2 heures et 30 minutes, Debout - 50 minutes, Shopping - 45 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes. plus...
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Prenant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de johnpersico
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