Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juin 2016
|
63,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,1 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2090 kcal
|
Gras: 102,52g | Prot: 95,87g | Glu: 210,37g.
Petit Déjeuner: Тёма Биотворог с Клубникой и Бананом, Spomlek Сыр Hollender 17%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. Déjeuner: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Морковь, Яичный Желток, Красные Помидоры, Яичный Белок, Егорьевская Фабрика Рулет Говяжий К/в. Dîner: Сливочно Сырная Паста, Грудка Индейки. Snacks/Autre: Рот Фронт Птичье Молоко, Невский Кондитер Арахис в Сахаре, Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Клубника, Морковь. plus...
|
|
2229 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 20 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 3 heures, Repos - 11 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures et 30 minutes. plus...
|
Prenant 6,3 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|