Journal de leide0212, 14 juin 16

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juin 2016

97 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg. Reste à parcourir: 38 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 juin 2016:

675 kcal

Gras: 30,35g | Prot: 48,84g | Glu: 51,31g. Petit Déjeuner: Ovo Cozido. Déjeuner: Brasfrut Polpa de Tangerina, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Tomates, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. Dîner: Betânia Iogurte Grego Light. Snacks/Autre: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau. plus...

2745 kcal

Exercice: Randonnée - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 4,9 kg par Semaine

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