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AprilWoff
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14 juin 16
Journal de AprilWoff, 14 juin 16
Profil de AprilWoff
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juin 2016
85,0 kg
Perdu jusqu'à présent:
5,7 kg
.
Reste à parcourir:
0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 14 juin 2016:
2187 kcal
Gras: 62,47g | Prot: 105,98g | Glu: 292,96g.
Petit Déjeuner:
Tim Hortons Breakfast Sandwich - English Muffin, Bacon, Egg White Omelette, Cheese, Tim Hortons (Canada) tim horton large coffee 2 milk 2 sugar.
Déjeuner:
Extreme Pita Grilled Chicken Pita (Regular), Cheddar Cheese, Summer Fresh Tzatziki, Ocean Spray Cranberry Cocktail.
Dîner:
Chopped Leaf Sunshine Wrap with Chicken, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat).
Snacks/Autre:
Tim Hortons Double Double (Large).
plus...
2697 kcal
Exercice:
Vélo Elliptique - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine
9 supporteurs
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Commentaires
Good job!
14 juin 16 par le membre:
pandasmom
Good!
14 juin 16 par le membre:
warrenwinter
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Historique de poids de AprilWoff
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