Journal de simonejambo, 15 juin 16

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juin 2016

78,3 kg Perdu jusqu'à présent: 10,7 kg. Reste à parcourir: 11,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 juin 2016:

1484 kcal

Gras: 101,16g | Prot: 112,20g | Glu: 29,84g. Petit Déjeuner: Sadia Margarina Qualy Cremosa, Tomates Vermelhos, Alface Americana, Peito de Frango. Déjeuner: Sadia Margarina Qualy Cremosa, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne de Vaca do Lombo - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Tomates Vermelhos, Seara Linguiça Toscana, Couve Manteiga Refogada. Dîner: Sadia Margarina Qualy Cremosa, Nestlé Creme de Leite, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abobrinha. plus...

Perdant 1,8 kg par Semaine

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Commentaires

Simonee me tira uma divida como por foto de perfil?

15 juin 16 par le membre: bia.ark

Va no "Meu fatsecret" depois em minhas preferencias e minha imagem lá vc muda a foto

15 juin 16 par le membre: simonejambo


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