Journal de Kppgreen, 15 juin 16

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juin 2016

68,7 kg Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg. Reste à parcourir: 1,5 kg. Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 15 juin 2016:

525 kcal

Gras: 44,25g | Prot: 33,16g | Glu: 6,28g. Petit Déjeuner: Water, Coffee, Now Foods MCT Oil, Butter. Dîner: Peloponnese Kalamata Olives, Cos or Romaine Lettuce, Thin 'N Trim Deli Roast Beef, Dofino Gouda Deli Slices, Mustard, Wright Brand Natural Hickory Smoked Bacon, Water, Mt. Olive Pepperoncini. plus...

2435 kcal

Exercice: Conduire - 2 heures, Douche - 20 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minutes. plus...

Perdant 2,5 kg par Semaine

17 supporteurs Encourager

Commentaires

How does she do it? #turningpro

15 juin 16 par le membre: jimmiepop

Got it! #pro-card

15 juin 16 par le membre: jimmiepop

Nice!

15 juin 16 par le membre: HCB

Trending!!

15 juin 16 par le membre: Steven Lloyd

Good job!

15 juin 16 par le membre: pandasmom

Very good there!

15 juin 16 par le membre: warrenwinter

Thank you buddies!

15 juin 16 par le membre: Kppgreen


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