Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 juin 2016
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87,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.
Reste à parcourir: 2,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2181 kcal
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Gras: 32,48g | Prot: 297,98g | Glu: 148,52g.
Petit Déjeuner: Красные Вишни, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Pure Protein Яичный Протеин, Треска Отварная, Гречка Отварная. Déjeuner: Грудка Индейки, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Грудка Индейки, Гречка Отварная. Dîner: Окрошка Овощная, Syntrax Протеин Nectar. Snacks/Autre: Optimum Nutrition Казеин, Балтика Пиво Безалкогольное, Креветки (Вареные или на Пару), Простоквашино Творог 2%, Яичный Белок. plus...
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2781 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de all capone
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