Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 juin 2016
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95,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.
Reste à parcourir: 7,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2492 kcal
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Gras: 84,57g | Prot: 132,66g | Glu: 303,29g.
Petit Déjeuner: Льняное Масло, Кофе с Сахаром, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Овсяная Каша на Воде. Déjeuner: Котлета Куриная, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Красное Яблоко, Банан, Домик в деревне Творог Зерненый 5%. Dîner: Кофе с Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов, Яичница, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Autre: Фармстандарт Ферро Гематоген, Белый Город Молоко 2.5%. plus...
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3380 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Debout - 3 heures, Assis - 6 heures, Repos - 6 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de spessf
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