S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
AleX Shwartz
Journal
18 juin 16
Journal de AleX Shwartz, 18 juin 16
Profil de AleX Shwartz
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
До худела до цели) сейчас по планам подкачаться. Что бы не набрать поставлю планку в 60 или 61 меня это действительно дисциплинирует. Смотреть буду конечно по состоянию, возможно дойду таки до 60, но ниже точно не полезу - нечего там делать конкретно мне.
62 kg
Perdu jusqu'à présent:
6,4 kg
.
Reste à parcourir:
0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 18 juin 2016:
1930 kcal
Gras: 71,92g | Prot: 43,63g | Glu: 258,04g.
Petit Déjeuner:
Черешня, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Домик в деревне Сметана 20%.
Déjeuner:
Акульчев Венские Вафли со Взбитыми Сливками.
Dîner:
Пицца Маргарита.
plus...
1523 kcal
Exercice:
Repos - 18 heures, Dormir - 6 heures.
plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine
1 supporter
Encourager
Commentaires
Поздравляю! Это так здорово, когда ставишь себе цель и потом добиваешься её! Это так воодушевляет! :)
25 juin 16 par le membre:
Katerina_ben
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de AleX Shwartz
Voir l'Historique Complet