Journal de JuanmaLopez23, 18 juin 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juin 2016
76 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1681 kcal Gras: 65,07g | Prot: 160,96g | Glu: 129,08g.   Petit Déjeuner: Clarou Harina de Avena, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Claras de Huevo, Huevo, Brüggen Copos de Avena, Aceite de Oliva, Capitán Maní Crema de Cacahuete, DIA Leche Desnatada sin Lactosa. Déjeuner: Tortas de Arroz Integral, Pistachos, Mercadona Jamon Serrano, DIA Atún Claro en Aceite de Oliva. Dîner: ElPozo Lomo Adobado, Manzana Golden, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, MyProtein Crema de Cacahuete. Snacks/Autre: Pan Blanco, Judías Verdes, Lenguado. plus...
2410 kcal Exercice: Ménage - 2 heures, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de JuanmaLopez23


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