Journal de Kppgreen, 20 juin 16

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After one day of my water fast.

66,0 kg Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 20 juin 2016:

2083 kcal

Exercice: Ménage - 3 heures, Blanchisserie - 15 minutes, Conduire - 2 heures et 30 minutes, Douche - 20 minutes, Repos - 9 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 7,0 kg par Semaine

18 supporteurs Encourager

Commentaires

Spiking...Intermittent Fasting...gettin' it done!!!

20 juin 16 par le membre: mahjohn

:)) You've done great!

20 juin 16 par le membre: Engeland

Hehehehe, one more week of the IF beast mode. Lovely KP, will you continue 1 meal a day? Or go back to the old way at the end?

20 juin 16 par le membre: knuckles the mgtow monk

money #allpro

20 juin 16 par le membre: jimmiepop

Awesome drop!

20 juin 16 par le membre: Mistybenner

I'm not sure if my weight loss is due to the one a day meals. I think it helps, but I'm also only eating 500-700 kcal/day and currently water fasting. I will keep up the 500-700 kcal/day for July and that fits very nicely with one meal a day.

21 juin 16 par le membre: Kppgreen

way to go on the drop

21 juin 16 par le membre: wannabhealthier


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