Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mars 2016
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67,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1856 kcal
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Gras: 65,39g | Prot: 137,07g | Glu: 177,97g.
Petit Déjeuner: Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Płatki Żytnie, Płatki Gryczane, Płatki Orkiszowe, Płatki Owsiane Zwykłe, Serek Wiejski, Ksylitol, Kawa, Mleko z 2% Tłuszczu. Déjeuner: Pomidory, Musztarda, Marchewki, Bakoma Kefir Naturalny, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb Razowy. Dîner: Ksylitol, Kawa, Mleko z 2% Tłuszczu, Marchewki, Chleb Razowy, Sardela (w Oleju, po Odsączeniu, w Puszce). Snacks/Autre: Ser Feta, Kurczak Upieczony lub Zapiekany, Kasza Jęczmienna (Gotowana), Ksylitol, Kawa, Mleko z 2% Tłuszczu. plus...
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2535 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 11/kph - 28 minutes, Assis - 11 heures, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 28 minutes, Repos - 4 heures et 4 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de wallypanc290
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