Journal de buseekavalci, 21 juin 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juin 2016
58,6 kg Perdu jusqu'à présent: 7 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1057 kcal Gras: 29,53g | Prot: 36,14g | Glu: 167,99g.   Petit Déjeuner: Yörsan Beyaz Peynir, Kepekli Ekmek, Kepekli Ekmek, Yörsan Beyaz Peynir. Déjeuner: Eti Form Kepekli Çubuk Kraker. Dîner: Mercimek Çorbası, Ramazan Pidesi. Snacks/Autre: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Şekersiz Türk Kahvesi, Soda, Şekersiz Türk Kahvesi, Karpuz. plus...
1687 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 55 minutes, Repos - 12 heures et 5 minutes, Dormir - 10 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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