Journal de teletabiis, 22 juin 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juin 2016
102,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.    Reste à parcourir: 32,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1004 kcal Gras: 50,54g | Prot: 60,20g | Glu: 80,18g.   Petit Déjeuner: Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Sucuk. Dîner: Yurdum Mısır, Limonata, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Karışık Yeşil Salata, Ekmecik Çavdarlı Ekmek, Et Haşlama. Snacks/Autre: Simbat Çekirdek. plus...
3062 kcal Exercice: Machine d'exercice - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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