Journal de rosa monterp, 22 juin 16

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hoy. mesiento pésimo comí mucho rebase mis calorías y seque se va ha reflejar cuando me pesé

Voir Calendrier de Régime, 22 juin 2016:

1323 kcal

Gras: 56,86g | Prot: 69,45g | Glu: 139,91g. Petit Déjeuner: Lichi, Tortilla de Maíz, Huevo Revuelto, Salsa Roja, Pan Dulce, Café. Déjeuner: Caldo de Pollo, Puerros, Pastel de Carne. Dîner: Plátano, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Salsa Roja, Tortilla de Maíz, Quesillo. plus...

1888 kcal

Exercice: Blanchisserie - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

5 supporteurs Encourager

Commentaires

Si rebasas tus calorías un día no hay problema, de hecho es mejor así y seis días por debajo (CON QUÉ TE ALIMENTAS TAMBIÉN IMPORTA). Te recomiendo el sitio fitnessrevolucionario.com

23 juin 16 par le membre: manuelroba


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