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Well, I still haven't made it to the -30 yet...but I'm at -29. I rarely weigh myself because it is so frightening. I will weigh again on July 4th. Still have @ 50-55 to go. It is slow going but eventually I will arrive.
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108,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.
Reste à parcourir: 17,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1149 kcal
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Gras: 99,58g | Prot: 48,84g | Glu: 15,37g.
Déjeuner: Ham Steak, Romaine, Parmesan Cheese (Hard), Extra Virgin Olive Oil, Black Olives, Sliced Pepperoncini. Dîner: Chicken Skin, Chicken Fat, Chicken Stock, Chicken Thigh. Snacks/Autre: Green Tea. plus...
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3335 kcal
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Exercice:
Assis - 4 heures, Travail de Bureau - 3 heures, Ménage - 2 heures, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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