Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 juin 2016
|
58 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2362 kcal
|
Gras: 110,21g | Prot: 89,94g | Glu: 201,84g.
Petit Déjeuner: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Weizenbrötchen, Viva Vital Zarte Haferflocken, Cocktailtomaten, Ja! Fleischwurst, Leinöl, Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel, Milch, BioBio Bergkäse, SchapfenMühle Weizenkeime, Walnüsse, Avocado. Déjeuner: Harzbube Handkäse mit Kümmel, Edeka Steinpilze, Kartoffeln, Rapunzel Tahin Sesammus, Rapsöl, Zwiebeln, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Tomaten, Alnatura Dinkel Kleie, Aldi Cashewkerne, Bleib Gesund Kürbiskerne. Dîner: Tomaten, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Weißwein, Tomatensuppe (mit Wasser zubereitet), Rügenfisch Kieler Sprotten. Snacks/Autre: Gemischte Nüsse, Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Magerquark, Müller Reine Buttermilch, Müller Reine Buttermilch, Rote Paprika, Chicoree, Baktat Kichererbsen, Kokoskuchen. plus...
|
|
2020 kcal
|
Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 40 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes, Ménage - 1 heure, Dormir - 7 heures, Cuisiner - 1 heure, Monter les Escaliers - 5 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 49 minutes, Repos - 11 heures et 16 minutes, Shopping - 1 heure. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Mausü2016
|