es ist Montag.... ich habe FREI...und verbringe es mit putzen, waschen, bügeln und etc.... ohhh wie schön ist es .... grrrr :-))))
|
121,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.
Reste à parcourir: 33,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2040 kcal
|
Gras: 131,16g | Prot: 145,93g | Glu: 63,83g.
Petit Déjeuner: Lidl Bergkäse, Radieschen, Ja! Hähnchenbrustfilet, Salagusto Knoblauchcreme, Eiweißbrot, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Pommernland Grützwurst. Dîner: Cocktailtomaten, Gouda, Salagusto Knoblauchcreme, Dulano Feurika Salami, Eiweißbrot. Snacks/Autre: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Volvic Wasser, Kaffee mit Milch, Tee. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|