Journal de FloridaAngel, 28 juin 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 juin 2016
76,5 kg Perdu jusqu'à présent: 14,7 kg.    Reste à parcourir: 10,7 kg.    Régime suivi: 100%.

1272 kcal Gras: 70,61g | Prot: 94,82g | Glu: 111,90g.   Petit Déjeuner: Garden of Life Raw Protein & Greens Vanilla, Silk Unsweetened Cashew Milk, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds). Déjeuner: Great Low Carb Bread Company Great Low Carb Plain Bread, Bubba Burger Original Burger. Dîner: Tabatchnick Organic Split Pea Soup. Snacks/Autre: Ghirardelli 60% Cacao Dark Chocolate Squares. plus...
2211 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 7 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine


Commentaires 
New Day New Start : ) 
28 juin 16 par le membre: FloridaAngel
Let's do this! I'm better prepared today. Hope it all goes well :) 
28 juin 16 par le membre: PamH525

     
 

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