Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 juin 2016
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63,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1743 kcal
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Gras: 74,45g | Prot: 48,58g | Glu: 216,06g.
Petit Déjeuner: Kellogg's Crispix Cereal, Friendly Farms Almond Milk Original, Bananas, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Déjeuner: Lettuce, Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Lettuce, Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend. Dîner: Chocolate Syrup, 2% Fat Milk, Old El Paso Mild Enchilada Sauce, Kraft Mexican Style Taco Cheese, Old El Paso Vegetarian Refried Beans, Aldi Benita Medium Soft Flour Tortilla. Snacks/Autre: Friendly's Premium Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream. plus...
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2035 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Travail de Bureau - 2 heures et 15 minutes, Yoga - 30 minutes, Conduire - 30 minutes, Douche - 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 9 heures et 50 minutes, childcare, sitting - 2 heures. plus...
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Perdant 5,6 kg par Semaine
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Historique de poids de jaastruthers
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