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Ieksie
Journal
30 juin 16
Journal de Ieksie, 30 juin 16
Profil de Ieksie
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Felt a bit tired this morning, still feeling tired, but I got up and went to CF!!
METCON:
5 rounds:
10 slam balls
10 DB snatches - Right arm
10 Reverse lunges - Right leg
10 slam balls
10 DB snatches - Left arm
10 Reverse lunges - Left leg
20 minute cap. I got to 5 rounds, just short of the last left arm & leg set.
#mybeneisnoulekkerlam
Tomorrow is weigh-in day, and I'm feeling confident that it will be a good drop.
Voir Calendrier de Régime
, 30 juin 2016:
548 kcal
Gras: 27,65g | Prot: 21,26g | Glu: 56,19g.
Dîner:
Country Fair Chicken Steaklets with Creamy Black Pepper Sauce, Roasted Veggies.
plus...
10 supporteurs
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Commentaires
You're an inspiration with the commitment you show. The weigh-in will reflect it, I'm sure.
30 juin 16 par le membre:
YoliesP
Thanx... Appreciate the support!!
30 juin 16 par le membre:
Ieksie
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Historique de poids de Ieksie
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