Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 juillet 2016
|
62,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 2,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1746 kcal
|
Gras: 50,27g | Prot: 85,47g | Glu: 234,22g.
Petit Déjeuner: Вафли, Мороженое, Капучино, Растишка Творог с Клубникой, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Простоквашино Сливки 10%. Déjeuner: Компот, Сливочное Масло, Хлеб, Хлеб Черный, Хлеб Зерновой, Куриные Котлеты на Пару, Гороховый Суп. Dîner: Aperol Aperol, Мягкая Белая Булка, Креветки (Вареные или на Пару), Картошка Печеная, Кальмар. Snacks/Autre: Макдоналдс Спелая Вишня с Бисквитом. plus...
|
|
1824 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 4,2 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|