Journal de teletabiis, 02 juil. 16

Açığa çıkardığım kaloriler doğrultusunda hesapladım ve 5.5 kilo vermem lazım ama ben sadece 4.7 kilo verdim. Bunu bana açıklayabilecek biri var mı? :)

1018 kcal Gras: 53,60g | Prot: 56,84g | Glu: 78,82g.   Petit Déjeuner: Yeşil Mercimek Çorbası, Birşah Süzme Yoğurt. Dîner: Kırmızı Mercimek Çorbası, Yoğurtlu Patlıcan Salatası, Lokma Tatlısı, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden). plus...
3739 kcal Exercice: Badminton - 40 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 13 minutes, Nettoyage - 1 heure, Machine d'exercice - 1 heure, Repos - 13 heures et 7 minutes, Dormir - 8 heures. plus...


Commentaires 
Belki ama yediğim şeyin paketinde ki kalorilerle kıyaslıyorum aslında. Hızlı veremiyorum ya, çok yavaş gidiyor kilo.  
02 juil. 16 par le membre: teletabiis
Hızlı kilo veremiyorum derken??? :D :D :D  
02 juil. 16 par le membre: sarikadir
Moralim çok bozuk. İyice motivasyonum bozuldu. 20 gün oldu en azından 5 kilo gitmeliydi.  
02 juil. 16 par le membre: teletabiis
Bir sağlıkçı bunu söylememeli. Zaten siz daha iyi biliyorsunuz ki aylık 4 kilo normaldir. Hadi kilolu olanlar biraz daha hızlı versin diyelim 6 olsun. Hadi onu da yükseltelim 2 kilo da benden 8 kilonun üzeri bence fazla olur. Yani özetle maksimum 8 kilo verilmeli diye düşünüyorum. Buda 20 günde en fazla 5 kilo civarı yapar. Eee tüm bu yaygara 300 gr için mi? :) :) :) Yoksa sizde şu psikolojisi bozuk kıza ironi mi yapıyorsunuz? :) :) :) 
02 juil. 16 par le membre: sarikadir
38 kilo olcam, az kaldı :) :D :( 
02 juil. 16 par le membre: teletabiis
@sarıkadir bu adam beni motive ediyor çok ilginç :D  
02 juil. 16 par le membre: teletabiis
Bir parça çikolatayla bir meyvenin kalorisi aynıyken sende yarattığı etki aynı olmuyor maalesef..İnsan elinin çok değmediği,fabrikalarda işlem görmemiş şeyler tükettiğimden beri her şey yolunda gidiyor ;nacizane tavsiyemdir ;)  
03 juil. 16 par le membre: Tombik55
Teşekkür ederim canlaar :)  
03 juil. 16 par le membre: teletabiis

     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de teletabiis


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.