Journal de kimbr72, 31 oct. 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 octobre 2011
62,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 3,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1578 kcal Gras: 73,17g | Prot: 90,82g | Glu: 136,02g.   Petit Déjeuner: Life Smart Chopped Spinach, Omega 3 Egg, Sliced Mushrooms, Water (Bottled), Tea (Brewed), Sugar, 2% Fat Milk. Déjeuner: Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Broccoli, PC Organics Baby Spinach, Carrots, Mixed Sweet Peppers, Mushrooms, Mediterranean Greek (Vinaaigrette), Crystal Light on the Go Sugar Free packets, Water (Bottled). Dîner: Diet Coke (Bottle), Hellman's Mayonnaise, Rotisserie Chicken, Cheddar Cheese, Dempster's Whole Wheat wRAP. Snacks/Autre: Kit Kat, Coffee Crisp, Milk, Tea, Kraft Caramels. plus...
1859 kcal Exercice: Conduire - 1 heure et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Repos - 8 heures. plus...
Prenant 1,5 kg par Semaine



     
 

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