Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 juillet 2016
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104,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,8 kg.
Reste à parcourir: 14,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2460 kcal
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Gras: 86,14g | Prot: 241,67g | Glu: 174,69g.
Petit Déjeuner: Агрокомплекс Молоко Обезжиренное 0,3%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". Déjeuner: Печенье Простое или на Кефире, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Омлет с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dîner: Селедка, Красные Помидоры, Карась Жареный, Картофель Отварной. Snacks/Autre: Pure Protein Casein, Агрокомплекс Молоко Обезжиренное 0,3%, RPS Whey Protein Мокачино, Яблоко Голден. plus...
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5123 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 5 heures, Conduire - 1 heure et 40 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Salle de Sport - 2 heures, Dormir - 7 heures et 20 minutes. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Michael_Ivanov
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