Journal de Nightwillow416, 08 juil. 16

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i enjoyed my 4th holiday, ate and drank what i wanted, just had smaller portions, had desserts but didn't go back for seconds...finding out i can eat food, real food, and still lose weight is a milestone for me.

Peace

96,5 kg Perdu jusqu'à présent: 12,3 kg. Reste à parcourir: 33,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Perdant 1,1 kg par Semaine

18 supporteurs Encourager

Commentaires

Great job!

08 juil. 16 par le membre: pandasmom

Yes, me too! It's all about making good choices and watching portions. Great job!

08 juil. 16 par le membre: Suzi161

Good job there!

08 juil. 16 par le membre: warrenwinter

NW416, you're exactly right. I eat what I like and I'm down 40 lbs with IF. Congrats on that loss!

08 juil. 16 par le membre: Five-Two Cowboy

Great loss!

08 juil. 16 par le membre: tina1098

Good for you - it is about portion control!

08 juil. 16 par le membre: HCB

thanks buddies! :-D

09 juil. 16 par le membre: Nightwillow416

WTG!

23 juil. 16 par le membre: imastar

Great experience for you.

23 juil. 16 par le membre: JJohnso


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