Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 juillet 2016
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100,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.
Reste à parcourir: 10,0 kg.
Régime suivi: 100%.
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2299 kcal
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Gras: 94,04g | Prot: 208,77g | Glu: 156,86g.
Petit Déjeuner: Planters Trail Mix Nuts, Seeds & Raisins, About Time Whey Protein Isolate, Beef Steak. Déjeuner: Almonds, Apples, Steak. Dîner: Pita Bread, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Master Choice Garlic Croutons, Spinach, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe). Snacks/Autre: About Time Whey Protein Isolate, Bananas, BodyTech Creatine Monohydrate, Optimum Nutrition BCAA, Max Muscle Glutamine. plus...
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3179 kcal
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Exercice:
Aquagym - 20 minutes, Pilates - 15 minutes, Pêche - 1 heure, Tapis de Course - 20 minutes, Repos - 14 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de jwrabbit123
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