Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juillet 2016
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99,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.
Reste à parcourir: 9,1 kg.
Régime suivi: 100%.
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2148 kcal
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Gras: 70,24g | Prot: 292,08g | Glu: 85,65g.
Petit Déjeuner: Yellow Summer Squash, Olive Garden Garden-Fresh Salad with Low-Fat Dressing, Baked or Broiled Porgy, Designer Whey Chocolate Protein Shake, Designer Whey Chocolate Protein Shake. Déjeuner: Garlic, Olive Oil, Bananas, Mushrooms, Steak. Dîner: Optimum Nutrition Performance Whey 100% Isolate, Cracker Meal, Porgy, Cooked Summer Squash (from Fresh), Optimum Nutrition Performance Whey 100% Isolate, Optimum Nutrition Performance Whey 100% Isolate, Optimum Nutrition Performance Whey 100% Isolate. Snacks/Autre: Max Muscle Glutamine, Optimum Nutrition BCAA, BodyTech Creatine Monohydrate. plus...
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2621 kcal
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Exercice:
Tapis de Course - 5 minutes, Pilates - 35 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de jwrabbit123
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