Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juillet 2016
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63,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,3 kg.
Reste à parcourir: 8,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1670 kcal
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Gras: 48,74g | Prot: 62,36g | Glu: 154,94g.
Petit Déjeuner: Arla Сыр Natura Сливочный, Био Баланс Кефир 0%, Гречка Отварная. Déjeuner: Боско Хлеб из Цельного Пророщенного Зерна Тонус, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Каждый День Овощное Рагу. Dîner: Красная Цена Фисташки, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. Snacks/Autre: Жигулевское Пиво Светлое. plus...
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2594 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 1 heure, Randonnée - 1 heure et 30 minutes, Cardio - 25 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes, Abdominaux - 16 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures et 16 minutes, Cross Training - 23 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de arzhanceva
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