Journal de michelecetogenica, 12 juil. 16

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Hoje não foi um dia muito fácil. ...a ansiedade e o nosso maior inimigo!

Voir Calendrier de Régime, 12 juillet 2016:

1118 kcal

Gras: 100,20g | Prot: 34,25g | Glu: 23,42g. Petit Déjeuner: Piá Nata. Déjeuner: Sadia Mussarela. Dîner: Tomates, Creme de Leite (Pesado). Snacks/Autre: Banana Prata, Cebolas, Cenouras, Rúcula, Alface, Champignon, Polenghi Queijo Tipo Brie. plus...

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Commentaires

Mas tem jeito pra essa danada de ansiedade chata. Veja uns posts sobre como controlar ansiedade no face: https:// www.facebook.com/ groups/ parecompulsaoalimentar/. Depois é trabalhar o motivacional que tudo vai pro lugar! Boa sorte !!!

12 juil. 16 par le membre: Liciadav

Lícia...😉😉😉😉 Sdds " mínima " bj bj

14 juil. 16 par le membre: cristianofreitas

Crissss2 como estás?? Espero que muito bem como sempre! Beijuuuus e saudades!

14 juil. 16 par le membre: Liciadav

Desculpe... mínima não, " MININA " !...KKKKK Vê se aparece no whats... estamos com saudades ! BJS

14 juil. 16 par le membre: cristianofreitas

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