Journal de jjorgeliso, 13 juil. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juillet 2016
117,9 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 42,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1049 kcal Gras: 18,66g | Prot: 30,21g | Glu: 176,19g.   Petit Déjeuner: Coffee with Milk, LU Moelleux Pomme-Abricot. Déjeuner: Apples, Nalu Nalu, Bananas. Dîner: Quick Frite (Petite), Carrefour Vol Au Vent. Snacks/Autre: Tea (Lemon Flavored, Instant Powder, Unsweetened), Coffee with Cream and Sugar, LU Moelleux Pomme-Abricot. plus...
3293 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Assis - 6 heures, Repos - 9 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 10,5 kg par Semaine



     
 

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