|
Сегодня хотим роллы поесть. Завтра даже взвешиваться не буду ))
Ради интереса внесла вчерашнюю деятельность - очень примерно. Не плохо так я трачу, оказывается. А мне всё кажется что моя планка = 1400 кКал
|
1684 kcal
|
Gras: 33,85g | Prot: 64,43g | Glu: 293,88g.
Petit Déjeuner: Вкуснотеево Творог 0,5%, Простоквашино Сметана 15%, Черника. Déjeuner: Роллы, Ролл с Креветкой, Горячие Роллы. Dîner: Арбуз. Snacks/Autre: Черника. plus...
|
|
1759 kcal
|
Exercice:
Douche - 30 minutes, Regarder TV - 1 heure, Shopping - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Allaitement - 2 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 9 heures. plus...
|
|
 Commentaires
Не советую ориентироваться на фэтсикретовский счетчик активности - он невероятно завышает все ее виды)
17 juil. 16 par le membre: Sheile239
|
Пока кормлю грудью, решила немного пофилонить)
17 juil. 16 par le membre: BlackMargo
|
Какое 1400 на вскармливании, ты чего?))))) Там же +700ккал стабильно прописывают на одну лактацию
18 juil. 16 par le membre: Rackushun
|
Маш, я вношу кормление грудью,но оно тут как-то странно по часам и нифига не 700кКал. Он может и 5 минут сосать и на 50 минут присосаться во сне - охренеешь считать) Я предполагала примерно +500 кКал в сутки.
18 juil. 16 par le membre: BlackMargo
|
Ооо, оно тут как активность рассматривается о_о я не знал, просто врачи обычно такую цифру называют)
19 juil. 16 par le membre: Rackushun
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de BlackMargo
|