Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 juillet 2016
|
80,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
5054 kcal
|
Gras: 82,72g | Prot: 295,02g | Glu: 826,54g.
Petit Déjeuner: ZEC+ Kickdown, Impact Whey Protein Cookies & Cream, BCAA Xplode Powder, BCAA Select, AAKG Shock, Omega 3, Zink, Magnesium, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate. Dîner: Gurke (Geschält), Rote Paprika, Aldi Putenschnitzel, Gut & Günstig Brokkoli, Oryza Natur Reis. Snacks/Autre: Milch 1,5%, Kölln Vollkorn Früchte, ZEC+ Legend Bar 37% Vanilla Fusion, Bananen. plus...
|
|
2514 kcal
|
Exercice:
Étirement (Yoga) - 20 minutes, Cross Training - 10 minutes, Salle de Sport - 1 heure, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 4,9 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de MarcoHL
|