Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juillet 2016
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90,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,2 kg.
Reste à parcourir: 10,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3175 kcal
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Gras: 90,31g | Prot: 224,49g | Glu: 342,73g.
Petit Déjeuner: Fa Engineered Nutrition Whey Protein, Philadelphia So Leicht 3%, Gut & Günstig Delikatess Prosciutto Cotto, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Gut & Günstig Delikatess Prosciutto Cotto, Fa Engineered Nutrition Whey Protein, Magerquark, Exquisa Frischkäse 0,2%, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Natreen Aprikosenmarmelade. Déjeuner: Gut & Günstig Reine Buttermilch, Gut & Günstig Haferflocken, Ultra Whey Progenix, Gut & Günstig Reine Buttermilch, Energy System Energy Cake. Dîner: Alesto Cashewkerne Pikant Gewürzt, Heinz Tomato Ketchup, Rama Cremefine 7%, Aldi Kaisergemüse, Edeka Langkorn- & Wild-Reis, Fürstenklasse Apfelkuchen. Snacks/Autre: Profuel Tunnelblick 2.1, BMS Kreatin, White Supps L-Arginin, Power System BCAA, Multinorm Magnesium Brausetabletten, Amsport Aminosäuren. plus...
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3194 kcal
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Exercice:
Fitness - 1 heure et 40 minutes, Repos - 17 heures et 20 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de mad6
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