|
Huh hah hei, ensin aamulla 15 km:n juoksulenkki ja loppupäivä rippijuhlareissussa. Kyllä se uskomtatonta on miten helposti tuollaisen 1000 kcal:n lenkin hyödyn kalorien kannalta skippaa. Nytkin söin tosi maltillisesti, suolamanteleita napsin kyllä, mutta salaattibuffet oli juhlapaikalla. Pieni pullapala jälkkäriksi. Jälleen muistutus siitä että 80 % työstä tehdään keittiössä eikä lenkkipoluilla...
|
1674 kcal
|
Gras: 80,99g | Prot: 100,12g | Glu: 142,11g.
Petit Déjeuner: Pähkinäsekoitukset, Lidl Rasvaton Maitorahka, Punaherukka, Mansikat, Arla Ingman Rasvaton Vaniljajogurtti. Déjeuner: Oululainen Reissumies, Ingmariini Ingmariini, Pinaattikeitto. Dîner: X-Tra Marinoitu Porsaan Uunifilee, Vihersalaatti. Snacks/Autre: Pouttu Palvikinkku, Ingmariini Ingmariini, Vaasan Muhku Porkkanasämpylät, Banaanit. plus...
|
|