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Tulipgirl6
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19 juil. 16
Journal de Tulipgirl6, 19 juil. 16
Profil de Tulipgirl6
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Hmmmmm; well I did not get a treat with my coffee today.
83,0 kg
Perdu jusqu'à présent:
24,9 kg
.
Reste à parcourir:
10,4 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 19 juillet 2016:
1425 kcal
Gras: 57,90g | Prot: 125,44g | Glu: 119,57g.
Petit Déjeuner:
Strawberries, Kind Granola, Fage Total 0% Greek Yogurt.
Déjeuner:
Damascus Bakeries NEW Flax Roll-Ups, Damascus Bakeries Flax Roll-Ups, Luna Luna Bar - Peanut Honey Pretzel Bar, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Season Brand Sardines in Olive Oil.
Dîner:
Plum, Damascus Bakeries NEW Flax Roll-Ups, Hod Golan Mexican Smoked Turkey Breast, Wal-Mart Tilapia Fillets.
Snacks/Autre:
Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar.
plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine
9 supporteurs
Encourager
Commentaires
Welcome back! You know what to do; we're here to help.
19 juil. 16 par le membre:
erikahollister
Lol!
19 juil. 16 par le membre:
warrenwinter
thanks guys! I just don't know what to do; that's the problem! not sure what works! then I get impatient....
19 juil. 16 par le membre:
Tulipgirl6
Pick a few folks here who are losing weight, look up their diets and see what's working for people and what appeals to you.
19 juil. 16 par le membre:
erikahollister
Glad to see you again!
19 juil. 16 par le membre:
HCB
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