Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juillet 2016
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76 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2177 kcal
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Gras: 65,51g | Prot: 76,88g | Glu: 329,62g.
Petit Déjeuner: Arcor Cereal Mix Galletas de Arroz Bañadas en Chocolate, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio, Nutrigen Actibrain B-Complex, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU. Déjeuner: Ensalada de Frutas, Zumo de Limón, Zanahoria, Aceitunas Verdes, Lechuga de Hoja Verde, Porotos con Riendas. Dîner: Manzana Deshidratada, Colun Vilib Yoghurt Digestión Frutilla-Kiwi, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Nestlé Tradicional Avena y Más Granola. Snacks/Autre: Guallarauco Helado Manjar Lúcuma, Frutexsa Banana Chips Dulce, Puong Galletas de Arroz. plus...
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2507 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 5 heures et 15 minutes, Assis - 1 heure et 50 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 3 minutes, Abdominaux - 14 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 53 minutes, Bain - 40 minutes, Debout - 1 heure et 50 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Carlosgenetic
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