Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juillet 2016
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62,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,5 kg.
Reste à parcourir: 7,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1683 kcal
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Gras: 61,33g | Prot: 59,11g | Glu: 139,69g.
Petit Déjeuner: Шарлиз Пастила, Spomlek Сыр Hollender 17%, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Déjeuner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Тушеные Овощи, Хлеба Мастер Лаваш Тонкий "Тандырный". Dîner: Kozel Пиво Темное, Фисташки, Белочка Семечки Жареные. Snacks/Autre: Белочка Семечки Жареные, Каждый День Финики Сушеные, Зеленый Чай. plus...
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2594 kcal
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Exercice:
Randonnée - 1 heure et 30 minutes, Ménage - 3 heures, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 13 minutes, Abdominaux - 11 minutes, Cross Training - 25 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 10 heures et 41 minutes. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de arzhanceva
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