Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juillet 2016
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75,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.
Reste à parcourir: 0,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2095 kcal
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Gras: 66,57g | Prot: 75,08g | Glu: 313,77g.
Petit Déjeuner: Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nutrigen Actibrain B-Complex, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Arcor Cereal Mix Galletas de Arroz Bañadas en Chocolate. Déjeuner: Aceitunas Verdes, Piña, Peras, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Lechuga de Hoja Verde, Zanahoria, Porotos con Riendas. Dîner: Boulder Canyon Natural Foods Rice & Beans With Adzuki Beans, Nestlé Tradicional Avena y Más Granola, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Colun Vilib Yoghurt Digestión Frutilla-Kiwi, Manzana Deshidratada. plus...
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2254 kcal
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Exercice:
Assis - 36 minutes, Douche - 30 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 6 minutes, Abdominaux - 16 minutes, Debout - 1 heure et 3 minutes, Dormir - 6 heures et 10 minutes, Repos - 14 heures et 32 minutes, Bain - 25 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 22 minutes. plus...
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Perdant 5,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Carlosgenetic
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