Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juillet 2016
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116,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 31,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1955 kcal
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Gras: 113,68g | Prot: 192,12g | Glu: 30,20g.
Petit Déjeuner: Sadia Mussarela, Nestlé Requeijão Light, Café com Leite Desnatado, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Yoki Farelo de Aveia. Déjeuner: Brócolis Chineses (Cozido), Clight Suco Lima Limão, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Dîner: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Tomates, Contra-filé, Picanha sem Gordura. Snacks/Autre: Monama Coco Chips Orgânico, Sadia Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Café com Leite Desnatado, Dunorte Castanhas de Caju Torradas e Salgadas. plus...
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3398 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Monter les Escaliers - 2 minutes, Conduire - 45 minutes, Repos - 7 heures et 13 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de cintia f doimo dos santos
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