Journal de Sera62kg, 22 juil. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juillet 2016
69,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.    Reste à parcourir: 7,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1851 kcal Gras: 64,63g | Prot: 165,76g | Glu: 163,24g.   Petit Déjeuner: Pähkinäsekoitukset, Vadelmat, Arla Ingman Rasvaton Vaniljajogurtti, Lidl Rasvaton Maitorahka, Punaherukka, Mustikka. Déjeuner: Oululainen Jälkiuunipala, Ingmariini Ingmariini, Rainbow Broilerin Fileepihvi, Aurinkokuivatut Tomaatit, Vihersalaatti. Dîner: Pirkka Broilerin Fileeleike, Kukkakaali, Parsakaali. Snacks/Autre: Ingmariini Ingmariini, Vaasan Muhku Kaurasämpylä, Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Rainbow Rasvaton Maitorahka, Mustikka, Pouttu Palvikinkku, Oululainen Jälkiuunipala. plus...
Prenant 0,0 kg par Semaine



     
 

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