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Marvin232
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22 juil. 16
Journal de Marvin232, 22 juil. 16
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juillet 2016
85 kg
Perdu jusqu'à présent:
21 kg
.
Reste à parcourir:
0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 22 juillet 2016:
1316 kcal
Gras: 52,01g | Prot: 63,56g | Glu: 138,16g.
Petit Déjeuner:
Aldi Milch 3,5%, Aldi Bio Knusper-Müsli.
Déjeuner:
Arktis Westernpfanne.
Snacks/Autre:
Almased Coco-Cocktail.
plus...
2383 kcal
Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Marvin232
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